Apró lépések - 8.

Ma visszaolvastam az eddig megírt hálalistát. Egy rövidke elemzés volt számomra a következő lépés.
 

236 dolog átolvasása 5 percet vett igénybe. Annyi, de annyi szép pillanat :)
Egy rövidke elemzés alapján: az átlag napi 4 elem a listán, a maximum 15/nap. Kb. a napok felén csak a "szükséges" 3 elem került a listára, a top kategóriák: család, otthon, táj (nem feltétlenül ebben a sorrendben).
Emellett más érdekes dolgot is felfedeztem, például hogy vannak olyan kategóriák, ahova igen kevés dolog kerül be.
Segítség ez abban, hogy merre kell fejlődni, változni...
Amióta elkezdtem figyelmesebb lenni a házimunkát illetően, szinte megduplázódott az ehhez kapcsolódó hála (a feljegyzett dolgok száma szerint). Ez pedig azt jelenti, hogy odafigyeléssel, munkával lehet változatosabbá, gazdagabbá tenni a hálát az életemben :)

Read more...

Visszatekintés - február

Újabb hónap repült el. Igaz, rövidebb, mint a többi, mégis (túl) hamar véget ér...
Arra kezdek rájönni, hogy a hála mást (is) jelent, mint egyszerüen csak szétnézek, három (vagy több) dolgot listára írok és megköszönök. Persze, ez is egy lépés, ezért is meg kell(ett) dolgozni, de szerintem a hálás élet ennél több. Mert ilyenkor csak a nagyon evidens dolgokra nyílik meg a szem, a hála pedig mélyebb dolgokra kell felhívja a figyelmemet, szerintem, olyanokra, amit "normálisan" nem látok meg. Ez pedig munkát, odafigyelést jelent. Ebbe az irányba akarok továbbhaladni.
A baj csak az, hogy kevés időm van elcsendesedni, gondolkodni (legalábbis kevesebb, mint szeretném) ...

Read more...

Lista-részlet (7.)

Hálás vagyok azért, mert:
...
203. fények játéka az égen reggel
204. hóvirág fejek hajlongása a szélben
205. napsütés 
206. galamb a lámpafejen az oszlopon
207. napsütötte víztorony-tető
208. napszemüveg
209. naplemente a visszapillantó-tükörben
210. fehér jégfoltok a hóvirágleveleken
211. bevásárlás 
...
218. a férjem
219. nővérem 
...
222. finom ebéd  
...

Read more...

Apró lépések - 7.

Fontosnak tartom fegyelmezetten időt szakítani hálásnak lenni. Igen, fegyelmezetten. Minden nap, egy keveset. Ez azért fontos, mert vannak napok (és néha sorozatban jönnek), amikor mire feleszmélek, este van vagy már másik reggel (mert akkor van időm picit gondolkodni, mikor lassított menetben ébredezek) és egyszerüen kicsúszik az ujjaim közül az idő. Ezért kell időnként a nap folyamán megálljt parancsolni magamnak, különben mire feleszmélek, eltelt a nap, a hét, a hónap, az év... netán az egész élet. S egy, a héten történt esemény arra emlékeztetett, hogy igencsak rövid az élet s a nem várt pillanatban véget érhet - akárkinek. S akkor már feleszmélni sem lesz lehetőség...
Tehát megállok. Legalább pár percre - hálásnak lenni...

Read more...

Margójegyzet - 5.

maiige alapján

A szokásban rejlő erő - már több, mint három hete irogatom a hálalistát. vagyis pontosabban 6 hete. Több, mint 200 dolgot felírtam már és nem került minden a listára.
Azt mondják, 21 nap kell, hogy új szokást alakítsunk ki. Ezek szerint már szokásommá vált a hálalista írása. Hogy a siker felé "repít-e" ez a szokás nem tudom, de jónak találom.

S ha a cél egy Istent dicsőítő, hálás élet: ez nem más, mint hálás évek sokasága - ez pedig hálás hónapokat, heteket, napokat jelent. Talán mégis jó úton vagyok a siker felé. Mármint a cél elérése felé.
És maga a szokás kialakítása csak az első lépés. Mert a hála nem csak olyan dolgok felsorolása, amelyekért hálás vagyok. Sokkal több ennél. Gondolkodásmód-váltás. Radikálisabb, mint ami a lista-írás szokásának kialakításához szükségeltetik. 

Folytatni akarom. Kihívás magamnak is ez az egész, beismerem.
Velem tartotok?

Read more...

Lista-részlet (6.)

 Hálás vagyok azért, mert:
...
178. "nappal" hazaindulni a munkából
179. lakásunk
180. életben vagyok (balesetem évfordulója)
181. rózsaszín felhőfoszlányok az égen
182. varjútenger a bekerített telken: főnökök a homokbuckán 
183. ing-vasalás 
184. napfényben fürdő lámpafej az útszéli villanypóznán  
185. napsütés hívogató fénye, bár odakint fogvacogtató hideg van
186. fűtés a lakásban
187. fehér ciklámen-virágpár az ablakban ...
190. ruhamosás  
191. esti hidegben ruhát teregetni 
192. reggel hosszabb pihenő
193. bújó nárciszok, jácintok, tulipánok  
...
 197. fűszeres limonádé  ...
199. évforduló - D feleségül kért :)  
200. avokádó
201. napsütés
202. imameghallgatás - parkolóhely 
...

Read more...

10 éves lett

a hétvégén a blogom. ez idő alatt többször is cserélődött a címe, kinézete, változtam én is. valamilyen szinten engem tükröz, vagy nem?
írtam több, mint 1250 bejegyzést,  kaptam sok hozzászólást is néha, remélem, hasznos voltam...

mikor nekifogtam, nem nagyon volt ismert a blog. kipróbáltam. írogattam - sűrűbben vagy ritkábban, annak függvényében mi foglalkoztatott, történt velem. aztán egy idő után másképp, másról írtam. ma már nem olyan, mint amikor elkezdtem. de így van ez jól...

Read more...

Apró lépések - 6.

Néha jó másokkal is megosztani gondolatainkat. Akár a háláról is. A férjemmel szoktam erről beszélni. Sok jó gondolat megfogalmazódik a beszélgetések alatt, egy-egy újabb gyöngyszem is ilyenkor születik.
Azért is jó beszélni másoknak erről, mert azt tapasztaltam, hogy a megosztott hála-ok nagyobb hálát támaszt bennem. Nem tudom ti hogy vagytok vele, de én ezt tapasztaltam. És ketten többet látunk, mint egyedül :)

Read more...

Margójegyzet - 4.

Róm 15:6 alapján

Azon gondolkodtam el, mi lehet az, ami egyesít több embert? Különböző háttérből jövő, különböző körülmények között élő, más és más anyagi helyzetben levő, különböző érzésekkel, gondolatokkal, látással rendelkező embereket mi tehet eggyé? Lehet az gyülekezet vagy bármilyen más csoport - hogyan lehet egy szívvel, egy szájjal dicsőíteni Istent?
Talán úgy, hogy a hála magunkról, a mi világunkból Isten felé irányítja szemünk ls gondolataink, szavaink. És ha Őt látjuk és Őt emeljük magasra, minden más eltörpül, csak az Ő nagysága marad, mely betölti egész lelkünket. Mert a dicsőítés azt jelenti, hogy híressé, nevezetessé tesz. Mi más lehetne Isten dicsőítése akkor, ha nem az Ő naggyá emelése. Így válhat lényegtelenné mindaz, ami máskor szétválaszt embereket. S egy üzenet száll a magasba: a hála. Mert nem mondhatunk mást, csak ennyit, újra meg újra: köszönöm...

Read more...

Lista-részlet (5.)

 Hálás vagyok azért, mert:
...
142. hóruhába öltözött bokrok, fák 
...
145. hogy nem súrolt meg az előző kocsi 
146. fehér ruhába öltözött fűszálak 
147. kapu-lécek új, téli ruhája
148. napsütésben hazaindulni a munkából
149. a Hold, mint óriás, halvány narancs korong az esti égen
150. távoli dombok esőfelhőbe burkolózva
151. leszálláshoz készülődő repülő fénye
152. számítógépnél ülő csavarszobrocska
153. felszállt a köd
...
156. mások hálalistája 
157. olcsó kerékjavítás
...
159. van kinek a ruháit mosni
160. van hova kiteríteni száradni a ruhákat
161. együtt főzés D-el
162. sült alma illata és íze
...
164. főtt gesztenye 
165. flambírozott banán, saját variáns
166. frissen mosott ruhák
167. száraz ruhák összehajtogatása
168. szekrény, ahova a tiszta ruhákat betehetem 
169. illatos frézia-csokor a férjemtől :)
...
171. kocsi-takaró 
...
173. napsütés  
...

Read more...

Apró lépések - 5.

Eldöntöttem, figyelmesebb leszek a házimunka végzése közben. Megpróbálok hálát adni mindazért, ami eszembe jut az adott házimunka kapcsán. Hogy nem csak magamra főzök, mosok, mosogatok, hanem a férjemre is (hála érte is). Hogy van mosógép, folyó meleg víz, edény s étel is bőséggel. Hogy főzhetek ebédet, s a férjem szereti a főztömet. Hogy van hűtőszekrény, ahol tarthatjuk az elkészült kaját s van hol megmelegíteni elfogyasztás előtt. Hogy... ha nyitott szemmel járok, még nagyon sokat találok :)
Ki csatlakozik?

Read more...

Margójegyzet - 3.

1 Móz 29:35 alapján

Milyen lehet így szólítani a gyermeked - "Most már hálát adok az Úrnak"? Vagy ezt a nevet viselni? Talán ez a név jó emlékeztető a hálaadásra. Nekem is kellene valamilyen emlékeztető, hogy el ne felejtsem: ez alkalommal hálát adok az Úrnak.
Azon is elgondolkodtam, mi minden kell történjen, hogy elkezdjek hálát adni? Mennyi áldás kell még a hátam mögé gyűljön, hogy elérkezettnek találjam az időt, hogy elkezdjem, gyakoroljam, végre mások előtt is ismert legyen: hálát adok (egy gyermek nevét csak nem lehet titokban tartani, ugye? Nem mintha úgy gondolnám, dobra kell verni, talán inkább csak felvállalni. S aki kipróbálta, tudja, hogy ha döntéseinkről beszélünk másoknak, jobban kötelez a szavunk tartására ez a tény...)
Szeretnék minden nap emlékezni arra, hogy a hála minden nap velejárója...

Read more...

Lista-részlet (4.)

 Hálás vagyok azért, mert:
...
108. madárcsicsergés a szürke reggelben 
...
116. árleszállítás  
117. meleg ház, mely haza vár este
...
122. szélben rezgő hóvirágfejek - 54-en 
123. végtelen ég látványa út közben
124. madárraj a híd felett 
125. a víztorony, mintha ő lenne az úticél
126. fésült fehér felhők  
127. szél csiklandozta bokor hajlongása
...
129. napsütötte felhők ragyogó teteje
130. szél borzolta hullámok a pocsolyák közepén 
131. fej-lámpa, melynek fényénél éjfélkor szelíditettük a fügefát védő fóliát, mely sárkánnyá vedlett a szélben 
132. a hóvirág, mely a rózsabokor lábánál bújt meg
...
135. körömvirág naracsszínű feje a kertben
136. bújó nárcisz, jácint és gyöngyvirág fejek
137. friss petrezselyemszár illata a kertből   
138. kinyílt krizántémfejek a kertben
...

Read more...